профилактика простуды осенью у детей

Как уберечься и не заболеть простудой осенью

Простуда — группа одних из самых неприятных заболеваний, знакомых многим людям. Кашель, насморк, температура, головная боль и прочие симптомы острой респираторной инфекции могут надолго выбить из колеи и снизить качество жизни любого человека – от директора большой компании до домохозяйки. Наибольший риск простудиться особенно значителен осенью, когда распространенность преимущественно вирусных агентов повышается, а защитные силы организма снижаются по различным причинам. Несмотря на то, что профилактика осенней простуды рассматривается многими людьми, удается следовать не всем методам защиты.

Как уберечься?

Часто виновником незащищенности перед вирусными инфекциями оказывается образ жизни. Частые стрессы в семье, учебе или на работе, плохие экологические условия (смог промышленных городов, автомобильные газы и т.д.), а также несоблюдение простейших гигиенических процедур и неправильный образ жизни могут стать источником не только общего плохого самочувствия, но и частых простудных заболеваний. В осенней период обостряются хронические болезни, которые ослабляют организм, создавая благоприятные условия для проникновения в организм вирусов и патогенных бактерий.

5. В период вирусной активности рекомендуется избегать общественных мест; надевать марлевую повязку, защищающую от попадания инфекционных агентов в дыхательные пути; на работе или дома исключить общение с заболевшими коллеги или знакомыми.

Полагаться на эти методы целиком не стоит, так как большинство из них вспомогательные и достоверно защитить от попадания и развития в организме вирусной инфекции не могут. Кроме того, профилактика осенней простуды затрудняется и тем, что у современного человека в связи с интенсивным трудом остается слишком мало времени на длительные прогулки на свежем

Источник

This video is unavailable.

Профилактика орви и гриппа. 5 способов как защитить ребенка от ОРВИ осенью

Transcript

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей - это важный этап подготовки организма ребенка к осенне-зимнему сезону, когда он более всего подвержен риску заболеть простудными заболеваниями. ЛОР-врач клиники Неболит на Ленинском рассказывает, как при соблюдении 5 правил можно обезопасить ребенка от ОРВИ и гриппа.

Приближается осень - время простуд, и сегодня я расскажу 5 способов о том, как обезопасить вашего ребенка от простудных заболеваний. Первый момент - это одежда. Наступает холодное время, и родители стараются закутать ребенка. В результате ребенок перегревается, и в то время, когда мы его переодеваем или он просто расстёгивается, он может переохладиться. Поэтому одевайте ребенка, ориентируясь не только на погоду, но и на то, что он будет делать - сидеть в коляске или играть на площадке. Следующий момент - закаливание. Занятия должны проходить регулярно, постепенно, и лучше в игровой форме, чтобы создать у ребенка положительный настрой. Рекомендую всем каждое утро делать зарядку, прогулки на свежем воздухе, можно в хвойном лесу. Пока это возможно, можно ходить босиком по песку, по шишкам, по травке. Если мы используем водные процедуры при закаливании, например контрастный души для стоп, то температуру воды следует снижать постепенно, и заканчивать процедуру обтиранием сухим полотенцем - это улучшает кровообращение. профилактика орви

Третий способ - фитотерапия и витамины. Речь идет, естественно, о витаминах и микроэлементах, о сборах лечебных трав помимо народных рецептов с использованием цитрусовых, шиповника, моркови, лука, чеснока. Кислородные коктейли. Все это усилит обменные процессы в клетках, что способствует быстрой борьбе с инфекцией.

и промывание полости носа солевыми растворами после посещения

Источник

Как уберечься и не заболеть простудой осенью

Простуда — группа одних из самых неприятных заболеваний, знакомых многим людям. Кашель, насморк, температура, головная боль и прочие симптомы острой респираторной инфекции могут надолго выбить из колеи и снизить качество жизни любого человека – от директора большой компании до домохозяйки. Наибольший риск простудиться особенно значителен осенью, когда распространенность преимущественно вирусных агентов повышается, а защитные силы организма снижаются по различным причинам. Несмотря на то, что профилактика осенней простуды рассматривается многими людьми, удается следовать не всем методам защиты.

Как уберечься?

Часто виновником незащищенности перед вирусными инфекциями оказывается образ жизни. Частые стрессы в семье, учебе или на работе, плохие экологические условия (смог промышленных городов, автомобильные газы и т.д.), а также несоблюдение простейших гигиенических процедур и неправильный образ жизни могут стать источником не только общего плохого самочувствия, но и частых простудных заболеваний. В осенней период обостряются хронические болезни, которые ослабляют организм, создавая благоприятные условия для проникновения в организм вирусов и патогенных бактерий.

5. В период вирусной активности рекомендуется избегать общественных мест; надевать марлевую повязку, защищающую от попадания инфекционных агентов в дыхательные пути; на работе или дома исключить общение с заболевшими коллеги или знакомыми.

Полагаться на эти методы целиком не стоит, так как большинство из них вспомогательные и достоверно защитить от попадания и развития в организме вирусной инфекции не могут. Кроме того, профилактика осенней простуды затрудняется и тем, что у современного человека в связи с интенсивным трудом остается слишком мало времени на длительные прогулки на свежем

Источник

Осень. Простуда.

Осенние простудные заболевания

За окном осень, а значит, в скором времени, наступит неприятная пора заболеваний, вызванных простудой. Учащенный кашель ("сухой" или "мокрый"), постоянное першение в горле, а также не останавливающийся поток склизкой жидкости из носа - все это одни из главных симптомов осенней простуды, также известной как ОРВИ (ОРЗ) - острая респираторная вирусная инфекция. По статистике, данное заболевание переносит на себе каждый человек не менее трех раз в год! Удивительно, но факт. Пожалуй, именно поэтому эта инфекцию твердо занимает четвертое место в таблице других неприятных заболеваний.

Но что на самом деле нам известно о простуде? Ведь самое интересное это то, что простуда, сама по себе, не является заболеванием. На деле именно быстрое охлаждение вашего тела и служит причиной возникновения инфекции и распространению бактерий, отвечающих за появление недуга. Отсюда появляются и ОРЗ и ОРВИ в частности. Причем сломить надежную защиту вашего организма способны не только сильные переохлаждения и увеличенные нагрузки связанные с физической деятельностью, но и простой сквозняк, так неосторожно оказавшийся рядом. В этом случае будьте уверены, что если ваш иммунитет не достаточно силен - проявление симптомов простуды (таких как кашель или постоянная течь из носа) не заставят себя ждать.

Так что же такое ОРВИ? Давайте рассмотрим повнимательнее. Кто-то из вас уже знает, кто-то догадывается, а кому-то и невдомек, что на самом деле ОРВИ - это целый комплекс заболеваний, вызванный нахождением большого скопления вирусов в организме человека. Другими словами - это не единственная болезнь, какой мы все привыкли ее считать. Еще более интересное наблюдение касается ОРЗ (острое респираторное заболевание), ведь на самом деле оказывается, что данное сокращение является лишь особым термином, используемым в медицине,

Источник

Вопросы-ответы: Лечение и профилактика осенней простуды!

Каждый человек сталкивается в своей жизни с простудой, иногда по несколько раз в год. Вероятность заболеть острыми респираторными заболеваниями повышается осенью, когда активизируются вирусы и вредные бактерии. При этом вирусные инфекции встречаются в этот период чаще других. Некоторые считают, что могут самостоятельно выбирать правильную тактику и стратегию терапии. Но на деле получается далеко небезопасная схема лечения. На вопросы пациентов отвечает врач-терапевт, О.А. Торозова:

Слышал, что чем быстрее и мощнее начать лечить простуду, тем быстрее она пройдет. Работа связана с разъездами, болею часто, осенью по 2 -3 раза. Поэтому в первый день заболевания традиционно скупаю в аптеке все современные препараты от простуды в пакетиках и начинаю пить. За сутки выпиваю до 10-12 пакетиков лекарств. Однако недавно врач сказал мне, что так делать нельзя и это может быть опасно. Почему?

В так называемых «пакетиках от простуды» обычно содержаться обезболивающие, жаропонижающие и другие компоненты. Такие препараты нужно принимать по назначению врача и в строго определенных дозировках. В противном случае они могут оказаться опасными. Например, при превышении дозировки жаропонижающие и обезболивающие ингредиенты могут вызвать серьезные осложнения, начиная с язвенного поражения стенки желудка и двенадцатиперстной кишки и заканчивая тяжелым поражением печени. Сосудосуживающие вещества могут спровоцировать сердечный приступ и повышение давления, а противоаллергические —  вызвать серьезные нарушения со стороны ЦНС, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. Обращайте внимание на режим дозирования и не принимайте «пакетики от простуды» без крайней необходимости.

сыпь при простуде на туловище у взрослых
Все заболевания, известные современной медицине напрямую связаны с изменениями в кожном покрове человека. Чаще всего эти изменения связаны с сыпью. В этом нет ничего удивительного, так как кожа считается самым большим

Мне 25 лет, профессионально занимаюсь боксом, считаю, что чем меньше обращаешь внимания на простуду, тем быстрее

Источник

Профилактика гриппа и простуды: как вы защитите себя и своих детей от вирусов этой осенью?

Каждую осень многочисленные вирусы мешают нам наслаждаться изменениями в природе и всей палитрой ярких осенних красок. Вирусы "укладывают" в постель и детей, и взрослых. Это время традиционно называется «сезон простуд». Как же защититься от простуды и насладиться первым снегом, не боясь потом поплатиться за это? Профилактика заболеваний включает в себя достаточно широкий перечень способов.

Будьте бодры, ведите активный образ жизни. Регулярные физические упражнения способствуют появлению естественной иммунной защиты, которая "убивает" вирусы.

Пейте достаточно жидкости. Вода уменьшает интоксикацию, выводит ненужные вещества, наполняет клетки организма нужной влагой.

Посещайте сауну или баню. По исследованиям ученых те, кто посещает парную 2 раза в неделю, в 2 раза реже сталкиваются с гриппом и простудами.

Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. Согласно статистике, курильщики со стажем страдают от простуды чаще и сильнее, а регулярное употребление алкоголя ослабляет иммунитет, и обезвоживает организм.

В местах скопления людей носите маску, которая защитит Ваш рот и нос. Помните: вирусы передаются воздушно-капельным путем.

Гуляйте на свежем воздухе. Сократите время пребывания в общественном транспорте. Нет ничего полезнее, чем пройтись пешком, вместо того, чтобы лишние минуты провести в месте скопления людей.

Вирусы передаются через рукопожатия и предметы обихода, с которыми контактировал зараженный человек. Старайтесь не дотрагиваться до носа, глаз и рта, чтобы избежать распространения бактерий.

насморк у детей народные советы
Насморк – неизменный спутник простуды. Бороться с ним всегда помогала народная медицина. Особенно актуальны народные рецепты борьбы с заложенностью носа у детей. Ведь если эти рецепты использовать правильно, то наро

При регулярном мытье рук погибают потенциально опасные микроорганизмы, и это − самый доступный способ профилактики гриппа и ОРВИ. Если нет возможности вымыть руки, воспользуйтесь спиртосодержащим дезинфицирующим средств

Источник

Осень. Простуда.

Осенние простудные заболевания

За окном осень, а значит, в скором времени, наступит неприятная пора заболеваний, вызванных простудой. Учащенный кашель ("сухой" или "мокрый"), постоянное першение в горле, а также не останавливающийся поток склизкой жидкости из носа - все это одни из главных симптомов осенней простуды, также известной как ОРВИ (ОРЗ) - острая респираторная вирусная инфекция. По статистике, данное заболевание переносит на себе каждый человек не менее трех раз в год! Удивительно, но факт. Пожалуй, именно поэтому эта инфекцию твердо занимает четвертое место в таблице других неприятных заболеваний.

Но что на самом деле нам известно о простуде? Ведь самое интересное это то, что простуда, сама по себе, не является заболеванием. На деле именно быстрое охлаждение вашего тела и служит причиной возникновения инфекции и распространению бактерий, отвечающих за появление недуга. Отсюда появляются и ОРЗ и ОРВИ в частности. Причем сломить надежную защиту вашего организма способны не только сильные переохлаждения и увеличенные нагрузки связанные с физической деятельностью, но и простой сквозняк, так неосторожно оказавшийся рядом. В этом случае будьте уверены, что если ваш иммунитет не достаточно силен - проявление симптомов простуды (таких как кашель или постоянная течь из носа) не заставят себя ждать.

Так что же такое ОРВИ? Давайте рассмотрим повнимательнее. Кто-то из вас уже знает, кто-то догадывается, а кому-то и невдомек, что на самом деле ОРВИ - это целый комплекс заболеваний, вызванный нахождением большого скопления вирусов в организме человека. Другими словами - это не единственная болезнь, какой мы все привыкли ее считать. Еще более интересное наблюдение касается ОРЗ (острое респираторное заболевание), ведь на самом деле оказывается, что данное сокращение является лишь особым термином, используемым в медицине,

Источник